|
|
1110 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 67,86g | Karb: 32,15g.
Kahvaltı: Анчи Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Деревенский, Помидор Соленый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Яйцо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. devamı için...
|
|
3401 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Eliptik - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|