02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 39,81g | Karb: 110,85g.
Kahvaltı: Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Leche + Proteinas, Arándanos, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Öğle Yemeği: Huevo Cocido, Hacendado Pisto de Verduras. Akşam Yemeği: Hacendado Piña en Su Jugo, Arándanos, Hacendado Yogur Griego Natural. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|