02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 98,25g | Karb: 203,49g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light alla Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Öğle Yemeği: Daily Bread Pane di Segale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Anelli e Ciuffi di Calamaro Patagonico. Akşam Yemeği: Milbona Snack al Cioccolato, Bulgari Negrettino, Funghi di Treviso Funghi Prataioli, Conad Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|