02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 78,56g | Karb: 101,74g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Alpro Coconut No Sugars, Artfruit Авокадо ХАСС, Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Корица Молотая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Yummy Jam Абрикосовый Джем, Alpro Coconut No Sugars, Mr. Djemius Маффин «Морковный Торт», Dr. Oetker Корица Молотая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яблоко Симиренко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|