richi.grase Günlüğü, 13 Mar 22


1760 kcal Yağ: 61,34g | Prot: 106,76g | Karb: 207,46g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с помидорами. Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Печень в сметане. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Лента Банан, Смузи шпинат-банан-клубника. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


richi.grase Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.