02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 44,98g | Karb: 76,26g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Milano Pão de Mel , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Kibon Tablito. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|