02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 78,98g | Karb: 175,95g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Thiriet Brioche Parisienne, Baguette, Kiwi, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Marque Repère Cocktail de Fruits au Sirop, Vinaigrette Maison, Carrefour Asperges Vertes, Delpeyrat Confit de Gésiers de Canard, d'Aucy Petits Pois Cuisinés aux Petits Lardons. Akşam Yemeği: Siggi's Skyr Myrtille, Pâtes (Cuites), Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Les Croisés Grana Padano, Ronde des Mers Noix de Saint Jacques , Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|