|
läuft nicht so wirklich nach Plan...
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3231 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 154,20g | Karb: 486,84g.
Kahvaltı: Netto Backfee Backkakao, Ei, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: ORO di Parma Tomatenmark, Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten Sehr Fein , Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten Sehr Fein , Oryza Natur Reis. Akşam Yemeği: Deluxe Macadamia Gesalzen und mit Honig Verfeinert, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Seeberger Datteln Entsteint. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|