02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 82,15g | Karb: 150,58g.
Kahvaltı: DIA Pão de Queijo Tradicional, Mamão Papaia, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Öğle Yemeği: Coxão Duro Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Abóbora Cozida, Carne Moída Refogada. Aperatifler/Diğer: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Águia Salt PLUS Original, Bolamel Pão de Mel Achocolatado, Trigostoso Bisnaguinha, Rochinha Picolé de Abacate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonelucassm Kilo Geçmişi
|