03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 37,76g | Karb: 84,71g.
Kahvaltı: Dietor My Dietor, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Blues Cola Zero, Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Athena Tonno al Naturale, Caffè Espresso, Dietor My Dietor, Ferrero Pocket Coffee, Carote Bollite, Varia Gusto Per Riso Delicato, Varia Gusto Peperoni Rossi e Gialli a Filetti, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna. Akşam Yemeği: Cibo Sapiens Burger ai Broccoli, Caffè Espresso, Dietor My Dietor, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Kinder Bueno. Aperatifler/Diğer: Dietor My Dietor, Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|