03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 88,80g | Prot: 53,16g | Karb: 169,33g.
Kahvaltı: French Bakery Круассан с Абрикосом, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом, Кофе. Öğle Yemeği: Московский Провансаль Легкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнолия Котлеты Домашние Жареные. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Желтая, Глобус Лаваш Армянский, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вареное Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|