03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3027 kcal
|
Yağ: 158,49g | Prot: 157,27g | Karb: 240,03g.
Kahvaltı: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Махеевъ Майонез, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Варёные!!!. Öğle Yemeği: Вязанка Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Булочка, Махеевъ Майонез, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Докторская, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Планета Витаминов Брусника, Рогачев Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|