03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 25,08g | Karb: 104,92g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Пирог. Öğle Yemeği: Простые Пельмени, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yana_MANTANA Kilo Geçmişi
|