03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 26,73g | Karb: 53,00g.
Akşam Yemeği: Nature's Supreme Collagen Peptides , Migros Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|