03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 73,26g | Karb: 115,31g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Tonno in Scatola, De Cecco Linguine, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga Romana. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca, Caffè (Espresso), Agretti, Fior Fiore Coop Insalata di Mare. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|