29 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 113,17g | Karb: 209,83g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Café con Leche Descremada, Cepita Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem Mantecrem. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Lucchetti Spaghetti, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Salsa de Soya (Soja), Arrollado Primavera, Langostinos, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|