03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 41,56g | Karb: 146,53g.
Akşam Yemeği: Silver Queen Green Tea Matcha, Simba Choco Chips, Palm'frutt Kurma, Indofood Maxicorn Roasted Corn Flavour, Banana, Yellowfit Ikan Pesmol with Nasi Liwet + Tahu Tektek, My Roti Roti Isi Cokelat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|