03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 52,28g | Karb: 49,59g.
Kahvaltı: Simit, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ceviz, Siyah Zeytin, Kervan Kaşar Loru, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Gün Kurusu. Akşam Yemeği: Ceviz, Migros Tereyağı , Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Ispanak, Ispanak Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|