03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 66,97g | Karb: 93,94g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Кофе. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Красный Лук, Зеленый Горошек, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Свиные Фрикадельки, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром. Akşam Yemeği: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Premier Of Taste Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|