03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 44,47g | Karb: 151,18g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Almanara Couscous Marroquino, Rúcula, Guacamole com Tomates, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Queijo Ricota, Suco de Limão, Rúcula. Aperatifler/Diğer: Yoki Canjica com Leite Condensado, Chá (Infusão), Canela, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bianca.martuscelli Kilo Geçmişi
|