29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 26,72g | Prot: 46,95g | Karb: 109,52g.
Kahvaltı: Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sawi Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Brokoli, Buah Pir. Akşam Yemeği: Wortel, Sambal Goreng, Tomat, Sawi Putih, Sawi Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Aperatifler/Diğer: Kopi, Buah Pir. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|