02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 81,12g | Prot: 118,40g | Karb: 194,88g.
Kahvaltı: Банан, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Арнаут Хлеб Чемпион, Магнит Крупа Манная, Пискаревский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Coca-Cola Кола. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|