|
Gisteren chinees gegeten
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 55,61g | Karb: 103,94g.
Kahvaltı: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Gepofte Tarwe met Honing. Öğle Yemeği: Rundvlees Gehaktballen, AH Extra Aardbeien Jam, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Knäckebröd Goudbruin. Akşam Yemeği: AH Kipworst Gerookt , Maggi Ham-Kaas Saus, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: Banaan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|