04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 69,63g | Prot: 118,99g | Karb: 194,50g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Печенье, Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Драники Овощные, Картофель Отварной, Вкусвилл Котлеты Домашние. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Клементины, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Драники Овощные. Aperatifler/Diğer: Ашан Яблоко Ред Чиф, Печенье, Кабачок Гриль, Ашан Рыба Запечённая . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|