04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 39,00g | Karb: 121,18g.
Kahvaltı: Garlic Bread, Nutriday Low Fat Mixed Fruit Yoghurt with Custard Flavour. Öğle Yemeği: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|