Glizzz Günlüğü, 04 Nis 22

Glizzz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

... et voici le poids d’après le week-end 😐

74 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2022:

2152 kcal

Egzersiz: Yüzme (Hızlı) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,9 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Ca compte pas, après le week-end!

05 Nis 22 üye tarafından: nakira22

Coucou Nakira C’est ce que je me disais à chaque fois sauf que quand tes deux jours de week-end ruinent toute une semaine d’efforts alors il faut agir 🤪

05 Nis 22 üye tarafından: Glizzz

Bon courage Glizzz, tu vas arriver à trouver ton rythme et la piscine ça peut t'aider si tu peux y aller le weekend. Bises 😘

06 Nis 22 üye tarafından: naomie .


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Glizzz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Glizzz Günlüğü, 04 Nis 22

Yorum Gönder

Glizzz Kilo Geçmişi