tanyarecovery Günlüğü, 04 Nis 22

Разгон не разогнался, страх атакует! и вес, кстати растет по чуть чуть без изменения каллоража...вот жеж задача. Боюсь, то недоесть, то переесть, отсюда концентрация только на еде, в принципе, как всегда.Может это гормоны, которые принимаю,может тренировки

---

2007 kcal

Yağ: 49,01g | Prot: 184,44g | Karb: 196,69g.   Kahvaltı: Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Магнит Пшеничка, Магнит Желатин Пищевой, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Магнит Гречка , Курица Вареная. Akşam Yemeği: Экомилк Сыр Творожный, Картошка Вареная, Рыба Вареная, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...