Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nisaa156
Günlük
04 Nis 22
nisaa156 Günlüğü, 04 Nis 22
nisaa156 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
makan malamm
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Nisan 2022:
1420 kcal
Yağ: 54,01g | Prot: 79,45g | Karb: 157,54g.
Kahvaltı:
Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih, Pepaya, Alpukat.
Aperatifler/Diğer:
Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Risoles.
devamı için...
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
ayam sma tempe brp gram kak
04 Nis 22 üye tarafından:
fzh_28
itu berapa kalori kak
04 Nis 22 üye tarafından:
fitrngm06
@Fzh_28 56gr ayam, klo tempe 18gr kak
04 Nis 22 üye tarafından:
nisaa156
Fitrngm06 444kl aja kak, udh kenyang bgt
04 Nis 22 üye tarafından:
nisaa156
ka itu nasinya brp kalori
04 Nis 22 üye tarafından:
rachsellzahirah
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nisaa156 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle