29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 93,51g | Karb: 103,09g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Крутогорские Пельмени «Куриное Филе и Белые Грибы». Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сырники 28.03.22. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|