|
овощной плов, маринованная морковка.
|
1741 kcal
|
Yağ: 87,14g | Prot: 68,69g | Karb: 173,92g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Омлет или Яичница с Колбасой, Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Беринг Печень Минтая по Приморски , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Славянка Конфета, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Домашние Гарниры Овощной Плов. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Магнит Путассу, Огурец, Ложкарев Наггетсы Куриные. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Ложкарев Наггетсы Куриные. devamı için...
|
|
2421 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat, Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Egzersiz Makinesi (Hızlı) - 20 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 2 saat ve 40 dakika, домашний досуг - 5 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ой,как солнечно и ярко!😍☀️☀️☀️👌👌👌
04 Nis 22 üye tarafından: Saminnka
|
На улице солнце, и настроение солнечное!!!💃💃💃
04 Nis 22 üye tarafından: Elena!!!))
|
05 Nis 22 üye tarafından: Anneta94
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|