04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 34,57g | Karb: 134,76g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Akşam Yemeği: Couscous (Cooked) , Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Daisy Sour Cream, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Oranges , Orange. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|