ilaismi Günlüğü, 04 Nis 22

Hot Lemon Tea. Penutup dinner today. 10 kalori. Tidak smpai 1000 kkal today. Semangat 50kg.💪🏻

---

905 kcal

Yağ: 37,48g | Prot: 22,71g | Karb: 124,83g.   Kahvaltı: Egg Omelet , Nasi Putih, Mango, Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği: Bakwan, Roti. Akşam Yemeği: Kusuka Keripik Emping, Mango, Coconut Water, Pronas Kornet Daging Sapi, Super Bihun Super Bihun Goreng. Aperatifler/Diğer: Tea Unsweetened. devamı için...

1505 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...