04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 92,43g | Prot: 117,71g | Karb: 37,37g.
Kahvaltı: Dulano Light Szendvicsfeltet Pulyka, Alpro Unsweetened Almond Milk, Zott Mozzarella, Spar Csirkemell, Egg, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Gold Pack Szeletelt Mandula. Akşam Yemeği: Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom, Spar Debreceni Sertés Es Marha , Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes. Aperatifler/Diğer: Áfonya Fekete Áfonya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|