Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sunnykate
Günlük
30 Kas 14
sunnykate Günlüğü, 30 Kas 14
sunnykate Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
working my way back from the holiday binge
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
10,3 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Kasım 2014:
2278 kcal
Yağ: 65,59g | Prot: 84,09g | Karb: 206,75g.
Kahvaltı:
Coca-Cola Diet Coke (Can), britt's texas sheet cake.
Öğle Yemeği:
no bake chocolate oatmeal cookies, French's Honey Mustard, everlasting rolls, HoneyBaked Honey Baked Ham.
Akşam Yemeği:
Cabernet Sauvignon Wine, Cornbread (Home Recipe), Chili.
devamı için...
2226 kcal
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great loss
30 Kas 14 üye tarafından:
unamoyer
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sunnykate Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle