05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 78,07g | Karb: 178,00g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Chicken Nugget, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Pisang Goreng, Jus Alpukat, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|