привет мир Günlüğü, 05 Nis 22

привет мир Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

это норм? Я имею такие резкие скачки за такие короткие сроки?

54,4 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2022:

1459 kcal

Yağ: 56,15g | Prot: 50,32g | Karb: 196,27g. Kahvaltı: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Кэмми Клецки по-Домашнему, Капучино, Брауни. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...

1651 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

У всех всё индивидуально, но в целом норм. Из личного опыта: если весы стоят на ковре или на чуть-чуть неровном полу можно за сутки худеть/толстеть на 3 кг. 😁

04 Nis 22 üye tarafından: 😶‍🌫 Ром


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

привет мир Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

привет мир Günlüğü, 05 Nis 22

Yorum Gönder

привет мир Kilo Geçmişi