04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
195 kcal
|
Yağ: 5,02g | Prot: 10,42g | Karb: 30,16g.
Kahvaltı: La Morenita Café en Saquitos. Öğle Yemeği: Pureza Harina Integral Molienda Fina, Acelga Cocida, Huevo. Akşam Yemeği: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Naranjas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|