04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 43,25g | Karb: 296,61g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Manteiga com Sal, Nutella Nutella, Nutrella Pão Multigrãos, Paderrí Pão de Leite, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Öğle Yemeği: Nutryllac Bananada Natural com Uva Passas, Queensberry Geléia de Pimenta, Maçã, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana. Akşam Yemeği: Alface, Pimentão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo de Girassol. Aperatifler/Diğer: Caqui. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|