05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 90,45g | Prot: 102,65g | Karb: 122,23g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Инской Батончик Ломайка, Манная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Мёд, Анчи Творог Ярче 5%, Помидор Соленый, Heinz Кетчуп Томатный, Окраина Тефтели Куриные, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|