05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 72,53g | Karb: 80,83g.
Kahvaltı: Пирожок с Картошкой, Hochland Фетакса, Яичница с луком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Овсяноблин, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Огурец (без Кожуры), Куриный куардак. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Aperatifler/Diğer: Hochland Фетакса, Овсяноблин, Репа,запечённая с овощами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|