hana201868 Günlüğü, 05 Nis 22

hana201868 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2022:

460 kcal

Yağ: 37,99g | Prot: 27,26g | Karb: 34,06g. Kahvaltı: قهوة اسبريسو, زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى. Öğle Yemeği: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة, الرشيدي الميزان طحينه. Aperatifler/Diğer: الرشيدي الميزان طحينه, قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو, التمر. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

👍🏻

06 Nis 22 üye tarafından: Om habiba2020

🤲🤲🤲🤲

14 May 22 üye tarafından: hanangera30


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hana201868 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hana201868 Günlüğü, 05 Nis 22

Yorum Gönder

hana201868 Kilo Geçmişi