05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 98,37g | Karb: 123,07g.
Kahvaltı: Евроопт Груша Конференция, Nestlé Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Vici Овощи Весенние. Akşam Yemeği: Vici Мидии Варено-Мороженые, Vici Овощи Весенние, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Макдональдс Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|