01 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 131,65g | Karb: 197,59g.
Kahvaltı: Quaker Fiocchi d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Öğle Yemeği: Granarolo Latte Scremato, Pasta di Grano Arso, Piselli (Surgelati). Akşam Yemeği: Sabo Olio di Canapa, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Besciamella, Pistacchi, Pangrattato, Roast Beef, Lievi Gallette di Riso Integrali, Lievi Gallette di Riso Integrali, Activia Pera e Cereali. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|