05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 125,49g | Karb: 100,70g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, ГП_Капучино Домашнее, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, ГП_Индейка Филе Голени Жареное с Маслом и Карри. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Чай, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Aperatifler/Diğer: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|