05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 53,53g | Karb: 155,18g.
Kahvaltı: AH Halvarine Goed Begin, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. Öğle Yemeği: AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Bruinbrood, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, De Zaanse Hoeve Volle Kwark, Aldi Gegrilde Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Favorina Paaseitjes Puur, Appel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|