05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 124,41g | Karb: 220,65g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Замороженная Вишня, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Пшеничка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Магнит Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyarecovery Kilo Geçmişi
|