05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 117,83g | Prot: 105,90g | Karb: 119,46g.
Öğle Yemeği: Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Mandarine, Carrefour Carottes Finement Râpées Ail et Ciboulette, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Picard Oignons Émincés, Oeuf Brouillé. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Nawhal's Sauce Biggy Burger, Pommes de Terre Frites, Les Croisés Spécial Burger au Chèvre. Aperatifler/Diğer: Nu3 Performance Whey Vanille, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|