|
UPDATE DIAKUN BARU. AKUN LAMA DIHP,HPNYA G BISA BUAT UPLOAD MAKANAN
|
1514 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 133,28g | Karb: 142,55g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Ikan. Aperatifler/Diğer: Maicih Macaroni, Bakwan, Sirsak. devamı için...
|
|
2210 kcal
|
Egzersiz:
JALAN KAKI - 1 saat ve 18 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
renasalsabila Kilo Geçmişi
|