05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 110,15g | Karb: 187,18g.
Kahvaltı: Alesto Mandorle Tostate e Salate, Fiorentini Gallette di Mais, Alpro Latte di Mandorla, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Öğle Yemeği: Gran Biraghi Grana, Conad Insalata Classica, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Certossa Gallette Bio di Riso. Akşam Yemeği: Kiwi, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Fiorentini Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: Alesto Mandorle Pelate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abate_fighter Kilo Geçmişi
|