06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 67,56g | Karb: 108,43g.
Kahvaltı: Roove Collagen Drink. Öğle Yemeği: Selada, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Tempe, Tahu. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal, Maestro Wijen Sangrai, Tomat, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Tahu, Selada. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Nanas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|